Buku Senaman Regangan & Pergerakan Solat

Kesan spritual solat diterangkan secara nyata di dalam kitab suci al-Quran, hadith Nabi Muhammad S.A.W. dan pelbagai buku di seluruh dunia. Solat seumpama senaman tanpa menggunakan sebarang alat bantuan. Ia melibatkan pergerakan badan seperti berdiri, duduk, rukuk, dan sujud. Ianya juga boleh dilakukan secara berseorangan atau berkumpulan.

Amalan solat secara harian, boleh dianggap sebagai senaman fizikal sederhana semula jadi yang mempunyai senaman regangan. Senaman regangan merupakan salah satu jenis senaman yang lazimnya disyorkan dalam rawatan pemulihan. Amalan ini jika dilakukan secara terus-menerus akan memberikan kesan yang positif kepada tubuh manusia. Pergerakan solat dapat mengaktifkan otot-otot peha, betis, dan tulang belakang. Aktiviti yang mudah dilakukan ini mampu memberikan kekuatan kepada sistem otot dan tubuh badan.

Penulis:

Fatimah Ibrahim

Wan Abu Bakar Wan Abas

Rameezam Begam Abdul Rahim

Harga:

Semenanjung Malaysia : RM18.90

Sabah & Sarawak : RM 21.90

Anda boleh membelinya pada waktu pejabat (8.30pagi sehingga 5.30 petang) di:

Makmal Klinikal Kejuruteraan,
Jabatan Kejureteraan Bioperubatan,
Fakulti Kejuruteraan,
Universiti Malaya.
No. Tel:03-7967 6878

Atau hubungi wakil pengedar tunggal kami:

Intel MULTIMEDIA AND PUBLICATIONS
Shah Alam, Selangor.

Tel: 019-3799 101 / Faks: +603-5541 6370

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s